Sehatkah Mental Anda?

Kesehatan Mental: keadaan pikiran & emosi yang stabil, perilaku baik, bebas dari kecemasan & gejala lumpuh, membangun hubungan konstruktif, mengatasi tuntutan & tekanan hidup.

WHO:
mental health: a state of mind characterized by emotional well-bieng, good behavioral adjustment, relative freedom from anxiety and disabling symptoms, and a capacity to establish contructive relationships and cope with ordinary demands and stressses of life.

KARAKTERISTIK MENTAL YANG SEHAT

1.Terhindar dari Gangguan Jiwa.
Ada perbedaan antara gangguan jiwa (neurose) dengan penyakit jiwa (psikose).
2.Dapat menyesuaikan diri (self adjustment), proses utk memperoleh/ memenuhi kebutuhan (needs satisfaction) & mengatasi stres, konflik, frustasi, masalah-masalah tertentu dengan cara-cara tertentu.
3.Memanfaatkan potensi semaksimal mungkin dengan kegiatan-kegiatan positif & konstruktif bagi pengembangan kualitas dirinya.
4.Tercapai kebahagiaan pribadi & orang lain dengan perilaku yang memberikan dampak positif, tidak mengorbankan hak orang lain demi kepentingan diri sendiri.

Perbedaan gangguan jiwa (neurose) dengan penyakit jiwa (psikose) -Zakiyah Daradjat (1975):
1.Neurose masih mengetahui & merasakan kesukarannya, sebaliknya yang terkena psikose tidak.
2.Neurose kepribadiannya tidak jauh dari realitas dan masih hidup dalam alam kenyataan pada umumnya. sedangkan yang kena psikose kepribadiaannya dari segala segi (tanggapan, perasaan/emosi & dorongan2) sangat terganggu, tidak ada integritas, hidup jauh dari alam kenyataan.

NNC Consultant®
Nama Nuansa Carita, CV
•Jasa Layanan Psikologi (Konsultasi, Asesmen untuk Rekrutmen-Promosi-Pemetaan-Profiling, Terapi, Tes Psikologi, Profil Psikologis, dll), Pelatihan, Seminar, Pengelolaan Acara (EO), Pembuatan Modul dan SOP•
http://nnc-consultant.blogspot.com/
nconsultant.indonesia@gmail.com
Direct Contact: +62 813 809 522 48 (SMS sebelum menelpon)